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营养棒 能量棒 代餐棒

营养棒 能量棒 代餐棒

  • 能量棒

    是以植物蛋白、谷物、维生素为主要原料,专为运动人群量身打造的补充能量的棒状食品。也叫能量运动营养食品。可能大家并不太熟悉,它由主要由碳水化合物、蛋白质组成,有以下特征。
  • 特征

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  • 1.热量:1支能量棒重约30-50g,可提供226kcal以上的热量。1块50g重的黑巧克力,可提供220kcal的热量,同等重量的牛奶巧克力,可提供245kcal的热量。在热量方面,能量棒和巧克力不相上下。能保证你走路2小时的热量所需。
  • 2.能量来源:人体内有三大能源物质,分别为碳水化合物(俗称糖)、蛋白质和脂肪。巧克力中的糖主要是蔗糖,它是一种简单糖,吸收入血的速度快,但维持的时间短。而能量棒中的糖是单糖、双糖和低聚糖的科学组合。能够持续平缓地释放能量。因此能量棒既能实现快速供能,又能保证持续供能,做到能量接力。
  • 3.脂肪含量:很多消费者都“谈脂色变”,对脂肪总是“敬而远之”。原因很简单,脂肪摄入过高,就会在体内囤积引起肥胖。同时脂肪的代谢产物都是酸性代谢产物,酸性代谢产物会加重机体的负担,使机体的疲劳感加重。就能量棒和巧克力而言,每支能量棒的脂肪含量在10g以下,而每块50g的巧克力脂肪含量在20g左右,故而,能量棒以其高能低脂受到众多消费者的青睐。
  • 4.维生素:维生素对于维持机体正常生理功能具有很重要的作用。与运动过程能量代谢关系比较密切的是B族维生素,尤其是VitB1和VitB2。能量棒中特别添加了VitB1和VitB2,促进运动过程中的能量生成。


  • 能量棒2.png